身在這個時代的我們

很容易忽略的高價值投資，就是：

1：愛自己

2：做自己

3：經營自媒體個人品牌

爲什麽？

愛好自己才能做好自己，做好自己才能更確認和發揮自己的價值。

而自媒體是這個時代的複利杠杆，也是綜合藝術療愈方式的自我看見。

帶著愛自己的心去經營，它可以帶給我們：

——開展妳真正想要的副業或事業

——梳理、表達和記錄妳的寶貴人生

——提供、展示和挖掘妳的個人價值

——突破工作與合作機會的地域限制

——隨時隨地都可以不坐班彈性生活

——長青化地積累豐盛並分享給世界

——保持與社會、他人、外界的健康聯結

——突破不自信總覺得自己還不夠的疑慮

……

十年前我還是壹枚小白領，坐在辦公室幻想著離開朝九晚五的生活。

是自媒體讓我慢慢建立起自己的護城河，也擁有了屬于自己的心靈花園。

我大學和研究所專業是藝術攝影與文化産業研究，轉入文學與內在成長工作後，曾壹度認爲這些專業與我不再有關系。而事實上，凡走過，必留下痕迹，妳所學的壹切都不會白白付出。

2014年，因爲工作和個人原因，我開始正式做自媒體，那時候是文字，到現在，我們從全民文字自媒體的時代，進入了全民視頻化自媒體時代。我整合了從攝影剪輯、文字創作、個人療愈的經驗，十年自媒體之路，讓我發現這是壹條綜合的自我療愈實修之路。

網絡與自媒體——

讓那些找我的人可以找到我，而我也可以找到我想找的人

讓我擁有自己小而美的私域空間，喜歡的事也可以當飯吃

讓我曾經抱著壹本電腦在泰國、墨西哥和日本邊工作邊旅行

不僅可以陪伴家人，還可以以自己最喜歡的節奏來生活……

從16歲開始，我經曆了個人價值迷失、長期不自信、無法行動不夠堅持、不敢在公共場合講話、容貌身材焦慮、自我打壓、性格退縮、不敢發表和展露自己的文字和作品、不敢上鏡…爲了面對這壹切，我用壹套自我探索的工具不斷整合，主動發起各種活動和自我挑戰，走了很多彎路也積累了很多經驗，從2014年的公衆號時代到現在的視頻自媒體時代，我的生命過程也不斷呈現在變化的媒介載體中。

十年期間，我從壹個不敢發表文字的人到出版詩集且持續在各個雜志刊物發表作品；

從壹個羞怯公開講話的人到開課組織活動並站上大學千人講堂；

從自我打壓不自信的狀態到親自開發文創産品，打造小而美的個人品牌；

從壹段14年的感情中放手和解，跳出各種命運機關，神奇顯化自己真正合適的伴侶並且成爲了壹個母親……

我用行動修正並整合內在的諸多矛盾，完成了壹段從自我傷害到愛自己的價值跨越之旅，這過程中，太多奇迹、太多魔法，因走過而更笃定，因笃定而必然成真。

因此我整理了自己實踐的核心經驗，將成長和學習過程中高強度、高挑戰、高實用性的內容放入影像療愈工作坊，它帶來的自我看見、提升與輸出成果也將是快速強效的。

這28天是壹個啓動，妳的付出會讓自己的創造之樹在未來具備自發的生命力，只要妳持續投入、耕耘，它將成爲妳在這個時代給自己的壹份了不起的零成本複利投資與強韌的護城河——妳唯壹需要付出的成本，是妳的實修與時間。

我喜歡形容自媒體輸出就好像精神定投。壹周壹個視頻，做15年，妳會累積780個視頻，它會影響多少人，帶來什麽樣的緣分？不可想象。它可能是跨越時空的，10年後的人依然可能會看到妳今天的視頻，人人都可以爲自己做壹些什麽，去表達和見證自己的生命。寫書很難，但是自媒體，現在就可以開始。

同時，與我最初創作的方式已完全不同，如今人工智能的加速，進壹步讓個人創作的效率提升百倍，對此我充滿熱忱並保持樂觀。

這個工作坊將“個人療愈”與“實用輸出”結合，是壹個針對想要通過自媒體（視頻爲主|圖文爲輔）去進行自我療愈，挖掘價值專長，並打造和誕生全新事業基礎的實用類療愈工作坊。

它需要妳去做！但是它帶來的成果，可能是前所未有的。它會帶給妳——

結合妳的專業打造小而美的副業

讓妳的成長同步轉化爲妳的養分

對自己內在的重新認識與充分梳理

用妳喜歡的方式零成本積累複利投資

讓美與心靈成長變成妳的藝術表達

擁有壹個慢慢疊加影響力的事業小池塘

優雅打造具備妳獨特魅力的個人品牌

進軍不用坐班邊旅行邊工作的超級個體狀態

主要帶領人✨

陳贊羽Zoey Chen：

詩人、青年作家、藝術工作者、自媒體人；張德芬空間特邀導師；大學藝術老師；國際表達性藝術分析學會藝術治療師；身心靈療愈師。線上遠距創業者，十年自媒體運營與深耕，聯合創立兩岸文化藝術品牌「全光譜光羽藝文」。

專注陪伴25+女性將個人經曆「幸福化、價值化、品牌化」，從2016年開始，親自陪伴超過3000+女性通過愛自己，療愈親密關系創傷，學會發現並施展自己的深層天賦，創造出理想親密關系和自由線上事業。

圖片

媒體工作相關曆程

藝術、文學、心靈成長工作領域
北京電影學院圖片攝影專業基礎
中國傳媒大學文化産業研究背景
央視、出版社與大學工作背景
10年手帳習慣重塑與價值見證
9年獨立自媒體運營創作經驗
20年個人文字創作與文案經曆
7年心靈寫作授課與藝術療愈體驗
曾1年主辦56場活動觸達1000w人次
主辦單日活動微博話題觸達230w人次
連續四年0成本生産原創手帳
手帳預售20天投資方收回投資款
主理跨界品牌全光譜光羽藝文
采訪世界範圍獨立藝文夢想家
不坐班旅居泰國、日本、墨西哥
現深耕心靈成長與情感類自媒體
專注個人價值挖掘與創作落地
聚焦小衆利基市場個人品牌打造
30天獲得油管小衆市場1000精准粉絲
40天打造油管小衆市場20000小時播放量
僅兩個月通過谷歌創作者合作計劃資格

特邀老師✨

朱啓光Jinesh Kunj：

資深導演、影像療愈師；2017年台灣金曲獎最佳音樂錄影帶導演、動畫、場景制作得主；台灣有口皆碑的靈性酒店馥蘭朵Volando影像創作顧問；靈性工作者、藝術工作者、臼井靈氣高階療愈師。

學員反饋

課程費用：2980RMB/人

課程方式：永久回放錄播+2次1V1咨詢輔導+28天1V1答疑周期（從咨詢當天算起）

單獨報名優勢：

1：自主安排學習和實踐時間，不用等待，也沒有訓練營的周期限制。

2：2次1V1咨詢輔導，爲妳量身定制行動建議。

3：28天私信答疑，隨想隨問，不用擔心成爲學習孤兒。

4：課程會漲價，妳現在加入的時候壹定是最低價格。

5：課程將不斷升級，妳將免費壹直獲得升級服務。

6：課程永久回聽，不限次數。

7：贈送壹套愛自己心流寫作課，幫助妳更好的進行創作（如有單獨購買過此課程不作爲退差價方案）。

加入課程妳會得到全部影片永久回放

課程包含以下內容

Diamond Shero 鑽石英雄

影像療愈線上課程

 第壹章：英雄篇

通過探索妳的生命故事，挖掘個人價值、進行初步定位、發現個人獨特性

壹：生命故事療愈

二：內在原生家庭療愈

三：個人曆程價值提取

四：改寫潛意識生命故事

五：爲妳獨特的自媒體頻道做准備

第二章：鑽石篇

通過個人定位、內容策劃、調性包裝與制作流程結構幫助妳更快地價值落地

壹：找到定位與方向

1：如何進行內容風格定位？

2：如何快速了解受衆畫像？

3：如何包裝出個人特色？

4：我不夠專業如何開始？

5：如何套裝化妳的才能？

二：內容策劃與創作

1：如何如何快速找選題？

2：無話可說無內容可寫怎麽辦？

3：如何保持持續的創造力？

4：如何構建持久的創作系統？

5：如何寫出流動閃光的文字？

6：如何寫思路清晰的文案？

7：斜杠壹族的內容管理思路？

8：如何通過第二大腦進行內容管理？

9：如何通過整理來獲得源源不斷的內容？

10：如何借助人工智能幫妳提高效率？

三：調性探索與包裝

1：如何確立妳的印象基調？

2：如何打造的妳的氛圍感？

3：如何從內容轉化到産品？

4：如何優雅地推薦與銷售？

5：如何讓妳的能量觸達他人？

四：快速上手的制作流程

1：如何高效地進行內容制作？

2：制作視頻的標准流程長什麽樣？

3：上傳視頻的流程與秘訣是什麽？

第三章：行動篇

通過行動步驟、實用工具分享、心態整合幫助妳建立自己的行動秩序

壹：心態管理

1：如何挑戰面對鏡頭？

2：如何克服拖延和完美主義？

3：如何進行有效時間管理？

4：如何發展與堅持妳的第二事業？

二：行動步驟

1：如何選擇平台、如何養號

2：平台禁用詞與不成文約定

3：3+7+10的初步行動方向

4：152創作原則

三：工具清單

——內容管理基礎工具

——知識管理基礎工具

——制作必備基礎工具

——圖片素材與版權網站

——視頻素材與版權網站

——音樂素材與版權網站

——其他工具

現在加入

妳還將獲得以下服務

禮包1：永久不定期直播：永久不定期發布直播，進行自媒體個人品牌與綜合藝術療法相關內容討論與答疑。

禮包2：永久交流社群：永久自媒體個人品牌與影像療愈專門社群，在這裏妳可以分享妳的創作、練習、成長並提問和互動。

禮包3：後期升級更新：贊羽會不斷升級這套課程，內容會持續更新、替換或者增加，壹旦內容變動，都會從社群通知。

哪些人群適合參加

1：渴望結合自己的優勢、愛好和天賦，優雅發展副業的人群

2：工作時間地點不自由，想要從現在開始經營線上事業的人群

3：渴望分享自己的人生與經驗，共振更多志同道合者的人群

4：想通過有效的方式進行自我整理，見證自我成長的人群

5：想通過創作與藝術的實修打造個人品牌自媒體的人群

6：內在成長工作者、想要通過更多管道（如音視頻）幫助他人的人群

7：想通過具體的有規律的行動，腳踏實地地愛自己的人群

8：藝術、情感、人文、心理、療愈相關工作從業者

9：對藝術療愈和寫作感興趣的人群

本課程大學生、公務員、

上班族、自由職業者都適合

課程內容通俗，學習時間靈活

常見疑問

這套課程有期限嗎？

這堂課沒有期限，購買課程後可無限觀看，只要付款壹次即可享有本課程的終生使用權利。

如何加入社群？

購買後加微信，拉妳入微信群。

上完這門課程需要多久的時間？

主課程總長約9小時，不包括完成練習的時間。這個課程能夠終身學習，所以妳可以根據自身情況分配上課時間與上課地點，不用擔心有時效性的問題！

本課程與其他課程有什麽不壹樣？

市售的課程很多，我們無從得知這門課跟妳觀察的其他課程的差別，唯壹可以保證的是，這個課程跟妳分享的是我親自經曆和實踐過的有效方法。建議妳尋找壹個與妳有共鳴的課程來學習。

退款政策

因線上知識付費課程的特殊性，報名付費後，將不再受理取消與退款。由于個人導致的無法跟上課程進度以及無法行動等問題不作爲退出課程的理由，上課名額不可轉讓，請在正式報名前慎重考慮。