妳是不是覺得感情中總是差了些什麽?好像感情常常不完美?或者美好的感覺總是短暫,大部分時間都在患得患失,而其實對方明明也沒做什麽對不起妳的事,妳卻在內心經曆著一日天堂十日地獄的情緒自虐?
其實曾經我也經曆過這樣的過程,兩個人在一起就會自然想要壹種各方面的百分百的擁有,對方的關心也好、關注也好、理解也好、喜好也好,就會忍不住有自己希望和期待。
但事實上總有壹天我們會徹底意識到沒有百分百完美的戀愛,這時候,美好的感情反而才會發生。我這句話聽上去是不是有點悲觀?其實不是,在接下來的內容中,我總結了三個理由和三個實踐方法分享給妳。
首先是三個理由,這三個理由基于我非常推薦的一本對我的人生産生巨大改變的書《A Course in Miracle》所提煉而出。內在成長是很個人的體驗,每個人都有適合自己的道路,在此也僅以我的成長路徑做爲參考分享給妳。
愛的本質是百分百完美的
首先,我們要意識到壹個根本前提,就是愛的本質是百分百完美的,但是如果把完美的本質遷移到完美的現象上,那就是對相對有限的個體(戀人),投射了無限的期待(完美的愛),就真的很容易失望,而對方也會覺得跟妳在壹起非常有壓力,因爲隨時隨地妳都在給他打分、評判。
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也就是說我們內心每個人都想要壹種無限性,對于愛的無止境的渴求,就是對于無限性的壹種渴望,但是當我們把這份無限的渴望,企圖通過妳的戀人、孩子、父母具體的角色去實現,對方是承受不了的。只有自己向內追尋,才可能體驗到,而後才會輕松快樂地去相愛。
其次,我回到壹開始的問題,如何讓我們的親密關系,或任何關系完美?
真正讓壹切完美的是我們的看法和眼光,事情和某個人本身是絕不會完美的,只有我們的看法和眼光可以讓他變完美,如果是想要通過改變對方來讓事事如意,是很難行得通的,妳會說,啊,這難道不是壹種自我安慰嗎?
但是其實最有趣的也就是在這裏,很多事情好會對錯真的就是壹念之間,面對壹件事我們永遠可以選擇化解問題和制造問題,最可怕的自我折磨就是這件事本身可以沒有問題,但是我們的想法不斷在制造問題。所以我們的看法和眼光才是切入問題的手術刀。
爲什麽這麽說呢?這裏涉及到壹個點,因爲我們每個人的性格不同、角度不同、口味不同,所以我們的標准和要求也不盡相同,就讓事情“看上去”有了瑕疵,于是發生了不配對。
但是這個世界上真的有妳覺得完全不可愛的人卻有人如癡如醉地愛著他。這是客觀存在的。
所以,我們沒必要讓完美發生,而只需要考慮如何頻率配對。
是的,妳可能感覺這就是壹個始終“對不齊“的世界。其實它需要我們做的就是不斷調頻——也就是對齊。
馬雅十三月亮曆法中的銀河星系調性,他對壹個的壹個問題是,如何活出我所相信的?這是壹個非常重要的實踐。
也就是我們的要求和目標,和我們自己的行動,以及最重要的,我們的感受,如果始終沒有統壹,沒有通過我們自己活出統壹性,在實際層面的體驗上,就常常經曆,我們頭腦想要這樣的人,這樣的事,但是我們吸引不來,吸引來的人總是有偏差。
最核心的就是我們忽略了去調整自己的能量和頻率,忙著改變現象,忽略了它真正的投影在自己心裏。
有朋友會問,那萬一照妳說的,遇到“渣男渣女”我也要很愛他,很包容嗎?會不會對自己太狠了?
事實上,我自己的體驗是,渣男渣女也是壹種標准,每個人變成某個樣子或者與另壹個人出現某種相處方式,這其中,有著相當複雜的原因和程式。
當我們發現在這個關系裏,讓我失望的不是這個人本身,而是對我被辜負的期待失望,我就釋放了,然後更進壹步找到內在妳永遠不會失去的那個力量,這時候妳在做的其實是真正的愛自己的本質,反而有些目前的關系慢慢就脫落了,更適合的人會來到。
再熟悉的人
也有你看不到的暗面
第三個原因,是當我們深刻地意識到,人就像月亮,永遠是有妳看不到的暗面。但是看不到暗面並不影響這段關系的穩定,就像地球和月亮的關系。我們無法通過控制對方或讓對方符合我們所有的安全感範圍,才能夠獲得幸福,作爲戀人妳永遠有無法照顧到的他的領域、情結和心思,這就是相愛如潛水,但是妳們共同潛入再深的地方,有些地方依然是需要他自己進入的。
試想妳和父母已經是地球上最深的關系了,但是我們又有多了解自己的父母呢?當妳在外工作8小時的時候,父母在幹什麽,他們在想什麽,在妳出生前,父母經曆過什麽,他們的小時候體驗過什麽。我們都不知道。戀人也是壹樣,再親密的人都會有我們看不見的,滿足不了的面向,同樣妳對他也是一樣。
那麽完美的愛從哪裏來呢,完美的愛永遠來自于超越肉身、關系、時間、空間的那個創造,是壹切根本的背後動力,都包括我們自己也是來自于那裏,每個人都是那個創造力的孩子,《道德經》中說的上善若水。水善利萬物而不爭,處衆人之所惡,故幾于道。它的愛可以從高到低流到最低處,它願意去壹個大家都不想去的地方,是壹種沒有分別,沒有挑選,即使藏在陰暗角落,都必然交出的給予,這種深沈的慈愛和勇氣,是道,也是造物之力。
所以,當我們在壹個具體的人身上,要求這樣百分百的愛,打個不合適的比喻,就有點像是把妳的雙胞胎兄妹叫爸爸的感覺。
那在親密關系中,具體我們怎麽做呢?
1:允許每個人做他自己。
也允許妳自己做自己。在妳和另壹半認識之前,妳們各自已經經曆了各自的人生,養成了很多習慣,形成了各種各樣的想法和態度,這些都是可以去允許的,在允許的基礎上,去同理心傾聽和坦誠溝通來磨合,即使非常合適和相愛的人,都不可能沒有矛盾,但是允許會讓關系有敞開的格局,溝通起來也沒有怨對,這樣才會是很好的開始。
2:不要擔心失去。
有時候因爲我們害怕失去而強求對方和自己改變,那麽對的人就可能壹直封鎖在妳的恐懼和拒絕中,壹直進不來,而這個跟妳不合適的人也無法走他該走的路,就彼此無法不放生。
去相信每個人都應該擁有對自己最高善的伴侶。現在眼前妳覺得不適合的,但是妳舍不得的人,可能不壹定是要以戀人關系陪伴妳的人生,關系是會發生變化的,愛是不會失去的,如果對愛有足夠的信心,就不會害怕所謂的失去。
3:從內而外的去活出妳所相信的。
讓想法,感受和行動,越保持壹致性,妳才能越吸引頻率最接近的人。
最後我想表達的是,我們當然有機會遇到百分百愛妳的伴侶,而且現在妳身邊那個人就是這樣在愛妳。只是,這不是我們要求來的,真愛無法靠計謀、手段、可複制的方法獲得,它是壹種恩慈,遇到了就要珍惜,沒有遇到,我們就是自己的百分百戀人,也只有這樣,妳才能吸引那個人看見妳。
當然這以上都不是我想表達的全部,關于親密關系是壹個很大的話題,我們也在不同階段會進入到不同的領悟,但就我個人體驗來說,當上面分享的這些內容當我壹步壹步消化實踐,我發現真正最大的好處,不只是妳會顯化壹位美好的伴侶,而是妳會百分百的擁有妳自己,妳能夠面對不確定性,同時對來到人生中陪妳學習過親密關系功課的人充滿祝福,妳也會對妳伴侶的過往經曆和未來充滿祝福。
最終我們都是從所有體驗裏學會更好的愛自己和看到自己的真正價值。
blessing🌟